Body Coach – Trenazer za nordijsko skijanje

Proizvodjac ove sprave je poznata nemacka firma Body Coach koja se uglavnom bavi proizvodnjom sprava za vezbanje. U konkretnom slucaju radi se o veoma kvalitetnim proizvodima, ni nalik onim “kineskim“ spravama za vezbanje koje imamo prilike da vidjamo u nasim radnjama sportske opreme…
Trenazer za nordijsko skijanje/trcanje dolazi fino upakovan u kutiji u kojoj se nalazi i bas detaljno uputstvo za montazu uz sav neophodan alat za to (kljucevi, srafcigeri i rezervni srafovi). Montaza trenazera nije komplikovana i bice vam potrebno oko 20 minuta da ga montirate.

Vec na prvi pogled sprava deluje mocno. Na sebi poseduje mali racunar koji mozete prilikom vezbanja podesiti da broji utrosene kalorije, vreme vezbanja, broj skijaskih koraka, brzinu kojom se krecete i sl..
Za razliku od bicikl-trenazera kod koje je gornji deo tela prakticno nepokretan, ili kod trake za trcanje kod koje ne koristite ruke, ovde je tako nesto prakticno nemoguce. Potrebno je mozda malo vremena da uhvatite ritam na spravi, a posle toga sve izgleda lagano. Ali nemojte ni slucajno pomisliti da je vezbanje na ovoj spravi lako kako to deluje na pocetku, tako da pocetnicima posebno savetujem da ne preteruju, pogotovo bas na samom pocetku… Sasvim je dovoljno 10 minuta vezbe ili oko 1200 zamaha. Kasnije, kada steknete kondiciju vremenom mozete povecavati broj tj. vreme vezbanja. Pravilnim vezbanjem na ovoj spravi koje je detaljno objasnjeno u upustvu, mozete za jedan sat vezbanja potrositi i do 500 kalorija sto je vise od trake za trcanje i bicikla.

Ova sprava koja se nedavno pojavila kod nas (a na zapadu postoji vec vise godina), predstavlja odlican nacin za sticanje fizicke kondicije. Vec posle mesec/dva imacete kondiciju o kojoj ste mogli samo da mastate, a opet – dok vezbate ne izlazite iz sobe i mozete gledati npr. TV ili slusati muziku. Sve u svemu veoma korisno i ne tako skupo.

Mozda je manjkavost to sto je upustvo na engleskom i nemackom jeziku, ali celokupna montaza sprave je toliko dobro prikazana slikama da je veoma lako snaci se.

Kako da ocenite članak i temu kojom se bavi?

Body Coach - Trenazer za nordijsko skijanje, 4.3 out of 5 based on 6 ratings



Ovaj unos je objavljen pod Aktivan život, Sportska oprema. Zabeležite stalnu vezu.

11 reagovanja na Body Coach – Trenazer za nordijsko skijanje

  1. ivanazec kaže:

    U teretanama širom Beograda imaju upravo ove sprave za nordijsko skijanje ,u nekim je samo upitanju drugi proizvođač ali je ovo odličan način za pokretanje više različitih grupa mišića .E sad ukoliko ste već u treningu a ženska ste osoba nije preporučljivo da aktivno trenirate na ovoj spravi jer se mišići (pogotovo na nogama) znatno povećavaju i meni je lično bilo preteran rezultat dok nisam smanjila koriščenje ove sprave .
    Ali u svakom slučaju toplo preporučujem ovu spravu .

  2. Mirjana Kostic kaže:

    Odlična sprava imam je i koristim je.Deluje na više grupa mišića .

  3. flexible995 kaže:

    Ja sam u sustini protiv ovih sprava za jacanje nogu..mozete lepo da odete napolje i da istrcite..efikasnije je a i bolje je trcati na svezem vazduhu nego u zatvorenoj prostoriji..

  4. Nevenka kaže:

    Sto se vezbanja na spravama tice, moramo biti dosledni i terati sami sebe. Ja imam nesto slicno kuci i svaka vezba se isplati, sta god da radite. Jedno vreme sam se bas bila ulenjila, ali sada ustajem sat vremena ranije i onako pospana krecem da vezbam. Rezultati nisu izostali i zadovoljna sam.

  5. Trazim spravu za nordisko trcanje gde su aktivne i noge i ruke.Sprava mi je potrebna za vezbanje zbog bolesti jer bolujem od multiplekskleroze. Nadjite mi povoljne varijante.

  6. bogi90 kaže:

    traka za trcanje je mnogo bolja od ove jer je teze i napornije na traci pa samim tim mozete da zakljucite sta je bolje…

  7. Kokobenica kaže:

    Odlicna sprava, jako mi se svidja sto su ruke ukljucene u vezbanje jer se na steperu i biciklu zatezu samo misici nogu. Treba je kupiti samo ako ste karakter inace ce vam sluziti kao civiluk. Na spravu nemojte naskociti odmah, vec se prvo malo zagrejte vezbama oblikovanja inace necete izdrzati ni 10 minuta poprilicno je naporno vezbati na ovom trenazeru ali isplati se.

  8. jecika1 kaže:

    Super je, dosta misica je aktivira priilikom vezbanja. Meni je bolja, zanimljivija i laksa od trake za trcanje i od bicikla.

  9. rast kaže:

    Ja sam nesto slicno kupio,ne bas tako ali vrlo slicno,pre 2 godine…i jeste stvarno dobro,samo sto sam se ja malo ulenjio,te me je ovaj clanak podsetio da se malo aktiviram po tom pitanju.

  10. TacaTasa kaže:

    Odlicna je sprava! Ja sam je kupila u merkatoru na nekoj rasprodaji. Jedina mana je ta sto ako niste karakter da se naterate da je koristite i da vezbate, necete je ni koristiti :)

  11. snezanas kaže:

    Ovu spravu imam pola godina, posle glavnog obroka krenem na vezbanje (po 10- 20 minuta) i stvarno sam posle nekoliko meseci smrsala 10kg… Mnogo je bolja nego druge sprave za vezbanje…

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila:

  1. Komentari ne smeju sadržati psovke, preteće, rasističke, vulgarne, šovinističke ili na bilo koji drugi način uvredljive poruke.
  2. Molimo posetioce Oceni portala da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
  3. Zabranjeno je lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
  4. Redakcija Oceni ima pravo da ne objavi komentare koji nisu saglasni sa pravilima 1, 2 i 3.
  5. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije Oceni.rs a autor samim činom slanja komentara potvrđuje da je upoznat sa Uslovima korišćenja i da je sa njima saglasan.
  6. Komentarišite proizvod, uslugu ili temu članka uopšte samo ukoliko imate lično iskustvo. Možete komentarisati i kvalitet samog članka i to koliko Vam je autor ovim člankom pomogao da potvrdite ili promenite mišljenje o temi kojom se članak bavi. Nemojte slati generičke komentare "super je", "divno je", "baš je dobro" i sl.. Takve komentare više nećemo objavljivati. Nemojte kao komentare slati podatke ili činjenice koje je autor već napisao u samom članku. Ni takve komentare nećemo objavljivati. Postoji i drugi način da se poveća stanje Oceni.rs kredita, pisanjem sopstvenih članaka.

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Možete koristiti ove HTML oznake i atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Pre klika na dugme Predaj komentar uključi ovu opciju ukoliko želiš da na svoju mail adresu dobiješ notifikacije o novopridošlim komentarima na ovaj članak

Možete se prijaviti da dobijate notifikaciju o novopristiglim komentarima na ovaj članak.
To možete uraditi tako što ćete svoju email adresu uneti OVDE.