Hotel Čigota, Zlatibor – Čigota program

Brz način života, neredovna, loša i brza ishrana, malo fizičke aktivnosti zvuče kao dobra podloga za gojaznost. Dijete su kratkotrajnog efekta, treba nesto preduzeti i resiti poblem na dugi rok! Upravo to je cilj boravka u hotelu Čigota na Zlatiboru i korišćenja dijetetsko-rekreativnog Čigota programa. Program traje 1,2 ili 3 nedelje, koliko ste vi voljni, i podrazumeva specijalan način ishrane (5 laganih obroka) i fizičku aktivnost koja podrazumeva 2 šetnje od 45 minuta u toku dana, sat vremena u bazenu i vežbe u sali.

Po dolasku u hotel vrši se merenje kilaže, visine, obima, a na analizu se daju i krv i urin . Važno je napomenuti da je to zapravo zdravstvena ustanova i da već 20 godina leči bolesti metabolizma. Cena za smestaj+program je od 24.000 do 40.000 za nedelju dana, zavisno od toga u kom ste bloku i da li je jednokrevtna ili dvokrevetna soba. S tim što se dobije određeni popust ako se uplati na 2 tj. 3 nedelje. Ja sam boravila u Čigoti tri nedelje u julu 2011. god i za to vreme izgubila sam 5kg masti. Medjutim, to je sve individualno i ima onih koji smršaju i više i manje. Muškarci obično brže gube kilograme, a kažu da je program zimi teži jer se šeta po snegu, ali zato i efikasniji. Možete sresti ljudi različitih profila i godina. Neki stvarno imaju problem preterane gojaznosti dok neki dolaze samo da bi stekli zdrave navike.

Moje iskustvo sa ovim programom je pretežno pozitivno. Mada iskreno, nadala sam se da ću za 3 nedelje uz onako oskudne obroke i konstantnu fizičku aktivnost smršati više, ali ono što je dobro je to što sam nastavila da se pridržavam tog režima i izgubila jos neki kilogram. Boravak tamo mi je izuzetno prijao, posebno to što si stalno aktivan iako nije baš lako (upale mišića, rano ustajanje, itd.). Osoblje, tj. konkretno rekreativci koji vode šetnje i drže vežbe su veoma prijatni, nasmejani i uvek pozitivni! Svakog petka se održava kao neka mini proslava i tu se dodeljuju diplome onima koji su na kraju svog programa. Takodje, na kraju dobijate i recepte za niskokaloricna jela, a pred polazak se opet merite.

Čigotaši se često žale na oskudne obroke. Da su ukusni – tu i tamo, ali po meni i jeste cilj da se odviknes od prejedanja. Jedina zamerka je što su bez soli. Ali evo cake, so ne goji ali pospešuje gubljenje tečnosti iz organizma, pa se na merenju ima utisak da si izgubio više kilograma… :D



Kako da ocenite članak i temu kojom se bavi?

Hotel Čigota, Zlatibor - Čigota program, 4.3 out of 5 based on 21 ratings



Ovaj unos je objavljen pod Aktivan život, Hoteli, Putovanja, Zdravlje. Zabeležite stalnu vezu.

Jedno reagovanje na Hotel Čigota, Zlatibor – Čigota program

  1. Nebojsa.bg kaže:

    Ja sam jedan deo svog detinstva,proveo na Zlatiboru,jer su moji poreklom odatle zaista mislim da ova planina sa svim svojim osobenostima i odlikama opravdava onaj slogan Zlatibor više od planine to je zaista tako.ovaj program u hotelu kao i sam rehabilitacioni centar koji se takođe zove Čigota su jedan od najboljih programa za lečenje bolesti štitne žlezde u Evropi.

  2. olgica1 kaže:

    Ovde sam bila i prezadovoljna sam smrsala sam dosta i sad samo odrzavam kilazu.

  3. anpama kaže:

    Svaki put kada odem na Zlatibor svratim u Cigotu,jer na recepciji prodaju najjeftinije i najlepse slatkise koji postoje.Jednom sam provela 2 dana i ludo sam se zabavljala.Po hodnicama su debeljuce skrivale ogromne kolicine hrane koje su kupile u Zlatnom boru.Inace je hotel jedinstven po sadrzaju.Osoblje je stvarno odabrano i uvek nasmejano.

  4. debeljuca kaže:

    zlatibor je sam po sebi efikasan jer je sem sto je i turisticko mesto i vazdusna banja.za program u cigoti sam cula iz prve ruke da je efikasan u gubljenju kilograma.hotel je perfektan,usluga vrhunska za svaku preporuku ko ima takvih problema…

  5. mirjana241 kaže:

    Upravo sam na Zlatiboru, oslabila sam vec 5kg, za dve nedelje, ostala mi je jos jedna nedelja.Ljubazni su dosta ovde i lepo se osecam.Ko ima problema s metabolizmom valjalo bi da posete ovo mesto.

  6. jovanailic989 kaže:

    Moj rodjak, koji ima 17 godina, pohadjao je ovaj program, u trajanju od 3 nedelje. Oslabio je 11 kg, i kod kuce je nastavio da se pridrzava pravila ishrane, i napreduje i dalje. tako da na osnovu njegovog iskustva, mogu preporuciti Cigotu. Nije lako, ali ako ste uporni, uspecete.

  7. pavle kaže:

    Moja tetka je bila na Zlatiboru pre dve godin gde je smrsala za tri nedelje 7,3kg,ona je prezadovljna, na to je rekla da je super za onog ko ima para.Ne samo da je smrsala vec je i dobila kondiciju, takodje promenila nacin ishrane, gde je kuci smrsala jos tri kilograma za mesec dana.Drugo cak i visok krvni pritisak se smanjio za nijansu.

  8. MiletaR kaže:

    Nekadašnji RG Centar razvio se u modernu ustanovu za lećenje profesionalnih bolesti.Dobra opremljenost,stručno lekarsko i drugo osoblje pruža mogućnost lečenja,rekreacije ali i odmora.Cene su zlatiborske,nešto više ali isplati se.

  9. Cigota je po meni ubedljivo najlepsi deo Zlatibora,pre par godina sam boravila tamo,oslabila sam,postala vitkija ali je problem sto nisam nastavila sa preporucenim kad sam se vratila.Cene su mozda visoke zanas prosecne ali je program zaista uspesan.

  10. SanjaEma kaže:

    I opet samo za one koji imaju debeo dzep. Malo bezobraze cene..za kratak kurs.

  11. Waske89 kaže:

    Kada je napravljen kompleks Čigota svi su se podsmevali da dr Čutović podiže RH Centar koji će prodavati maglu,ispostavilo se da je to jedan od najsavremenijih zdravstvenih objekata,poluotvorenog hotelskog tipa koji je izgradjen u Srbiji.Tu jedino dodjete i platite da „gladujete“mada je osnovna funkcija centra lečenje tiroidne žlezde sa najsavremenijom opremom u Srbiji.

  12. Sarenalaza kaže:

    Sam odlazak na Zlatibor je pun pogodak. Ako se tome doda i ucenje zdravog nacina zivota, zdrave ishrane i ponenciranje fizicke aktivnosti kroz bazen i vezbe, sve ukupno daje jedan pozitivan rezultat. Ja bih dodala da bi na sve to trebalo porazgovarati sa lokalnim stanovnistvom koje jos uvek nije postalo roblje brzog stila zivota koji se odvija po gradovima, jer oni znaju sta bi svima trebao biti smisao zivota.

  13. brka76 kaže:

    Iznad hotela se nalazi spomenik do koga vodi “staza zdravlja“ kojom gosti obavezno pešače i u zimskom periodu se pretvara u ski stazu.Kombinacija plivanja u hotelskom bazenu, šetnja i planinski vazduh su vrlo efikasno delovali na moje celokupno zdravstveno stanje.

  14. Jelena755 kaže:

    Bila sam dva puta ali ne na duze vec samo na kratko obzirom da sam vozila oca tamo. Njegovi utisci su izvanredni, a i meni se svidjalo sve sto sam videla i cula za to kratko vreme. Hotel je zaista na nivou, mada izgleda da su poceli da se opustaju jer sam cula i neke kritike od gostiju koji su tu na duze.

  15. bocap kaže:

    Zlatibor a naročito Čigota je jedan od bisera srpskog turizma. A program vas vraća u punu snagu bez obzira na dužinu boravišta i korišćenja usluga. Celokupna ponuda je odlična, cena prihvatljiva tako da je veliki plus i preporuka za beg iz grada na nedelju ili dve.

  16. Deki9712 kaže:

    pre nekoliko godina sam svracao u cigotu na bazen, posto sam odseo u jugopetrolovom hotelu.
    Bazen im je odlican a i sauna.
    I onda je postojao program za mrsavljenje.

  17. danicav5 kaže:

    Hotel ,usluge i osoblje su odlicni.I programi su delotvorni ali mora se promeniti nacin razmisljanje.Oni se prvenstveno bave problematikom stitne zlezde ali i ovi propratni programi su dobri.

  18. MayaTheBee kaže:

    Zaista delotvoran program,ali treba stecene navike odrzati i posle tih par dana.Ipak nismo u mogucnosti da se po ceo dan setamo,plivamo i gladujemo.Prosto,takav je tempo zivota.Sjajan nacin da se uz strucnu pomoc zapocne zdraviji zivot.

  19. gargamel kaže:

    u cigoti sam bio vise puta. divan hotel. sobe su ciste i fino uredjene. prostran hotel. jedinu zamerku bih imao u vezi bazena. kabine za presvlacenje nisu u najboljem stanju – kod nekih se vrata ne mogu zatvoriti i moj utisak je da se voda u bazenu ne menja cesto

  20. LelicaM kaže:

    Clanak je odlican, samo bih dodala da postoji i program za decu manje od 18. godina gde je ovaj program besplatan i da je veoma uspesan..

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila:

  1. Komentari ne smeju sadržati psovke, preteće, rasističke, vulgarne, šovinističke ili na bilo koji drugi način uvredljive poruke.
  2. Molimo posetioce Oceni portala da se prilikom pisanja komentara pridržavaju pravopisnih pravila.
  3. Zabranjeno je lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara.
  4. Redakcija Oceni ima pravo da ne objavi komentare koji nisu saglasni sa pravilima 1, 2 i 3.
  5. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije Oceni.rs a autor samim činom slanja komentara potvrđuje da je upoznat sa Uslovima korišćenja i da je sa njima saglasan.
  6. Komentarišite proizvod, uslugu ili temu članka uopšte samo ukoliko imate lično iskustvo. Možete komentarisati i kvalitet samog članka i to koliko Vam je autor ovim člankom pomogao da potvrdite ili promenite mišljenje o temi kojom se članak bavi. Nemojte slati generičke komentare "super je", "divno je", "baš je dobro" i sl.. Takve komentare više nećemo objavljivati. Nemojte kao komentare slati podatke ili činjenice koje je autor već napisao u samom članku. Ni takve komentare nećemo objavljivati. Postoji i drugi način da se poveća stanje Oceni.rs kredita, pisanjem sopstvenih članaka.

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Možete koristiti ove HTML oznake i atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Pre klika na dugme Predaj komentar uključi ovu opciju ukoliko želiš da na svoju mail adresu dobiješ notifikacije o novopridošlim komentarima na ovaj članak

Možete se prijaviti da dobijate notifikaciju o novopristiglim komentarima na ovaj članak.
To možete uraditi tako što ćete svoju email adresu uneti OVDE.